Koje je idealno vrijeme trajanja treninga?
Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje se vježbači i oni koji tek počinju vježbati...
Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje se vježbači i oni koji tek počinju vježbati...
Tipova i vrsta treninga ima puno. Od standardnih koji su baza svakog treninga npr. trening...
Štap je rekvizit koji se najčešće koristi za zagrijavanje i istezanje prije vježbanja, uvježbavanje specifičnih...
Nedavno sam čula jedan komentar koji me potaknuo na pisanje članka baš o ovom rekvizitu....
Osmišljen je rekvizit koji zamjenjuje krpice, papiriće i improvizacije pomoću kojih su se treneri i...
Manji je postotak žena koje odabiru teretanu u odnosu na mušku populaciju. Češće ćemo vidjeti...
Dvorane za vježbanje i fitness centri za rekreativce predstavljaju oazu za opuštanje, ispušni ventil od...
Ženska leđa posebno dolaze do izražaja u ljetnim mjesecima. Osim standardnih ženskih atributa, stražnjice, nogu...
Vježba koja je vodeća po pitanju učinkovitosti i oblikovanja mišića donjeg dijela tijela definitivno je...
TRX, relativno novi rekvizit koji visi u gotovo svakoj teretani, a nudi se i u...
Živimo u vremenu kada je trčanje za poslom postalo normalno. Kada ponestaje vremena za hobije,...